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  • Daniele Basta

Spesa e dieta in tempi di quarantena

Tempo di pandemia da Coronavirus, tempo di quarantena e tempo di restare a casa. In questo periodo restare a casa è fondamentale per ridurre la diffusione del contagio e per permettere al personale sanitario, che sta combattendo egregiamente questa emergenza sul campo, di lavorare al meglio. Restare a casa è anche un modo per poter pianificare il proprio regime alimentare, rappresenta un'opportunità per organizzarsi meglio in cucina e iniziare a mangiare sano. In questo video troverete gli alimenti da non farvi mancare nella lista della spesa durante la quarantena.


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Dott. Daniele Basta

Biologo Nutrizionista Ph.D. Cosenza

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Email: nutrizione.danielebasta@gmail.com

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